Как да успокоим бебе с колики?
Разпознаването на коликите може да се определи като “внезапна буря в иначе спокойно небе”. Вашето спокойно и здраво бебче изведнъж започва да плаче неутешимо, свива крачета, извива гръбчето и отказва всякакво успокояване. Без значение дали го гушкате, люлеете, храните или пеете — нищо не действа. А през нощта? Тогава сякаш положението се влошава, а вие се чудите дали нещо не е сериозно сбъркано. Изтощението се трупа, тревожността се засилва, а надеждата за сън изглежда все по-далечна.
Не сте сами! Хиляди родители ежедневно търсят съвети “как да се справим с това невидимо предизвикателство?”. Искате обяснение, нуждаете се от решение, копнеете за облекчение. Но най-важното — търсите отговор на въпроса "Какво всъщност причинява този неспирен плач и как да помогна на моето бебе?"
Време е да погледнем в дълбочина и да разберем какво представляват коликите и защо създават толкова тревоги.
Какво представляват коликите и защо причиняват толкова безпокойство?
Коликите не са болест, а състояние, което се проявява с интензивен и продължителен плач при иначе здраво бебе. Те най-често започват около втората седмица след раждането и достигат своя пик около шестата седмица.
Обикновено успокояване е трудно, защото причините за коликите са комплексни: недоразвита храносмилателна система, газове, свръхстимулация или дори чувствителност към определени храни в кърмата. Какво представляват коликите? Това са интензивни пристъпи на дискомфорт, които продължават повече от три часа на ден, поне три дни в седмицата, три седмици подред.
Въпреки че изглеждат страшни, те не са опасни. Но навременното успокояване на плачещото бебе е от съществено значение за неговото развитие и за емоционалния комфорт на родителите.
Практични съвети за справяне с колики при новородени
Когато коликите настъпят, всеки родител търси спешно лек. Следващите стратегии могат да донесат облекчение на вас и вашето бебе.
1. Затопляне на корема
Леко затопляне с мека кърпа или бутилка с топла вода, обвита в плат, може да отпусне напрегнатите коремни мускули. Това естествено средство носи мигновено успокояване и често намалява силния плач. Сега се продават различни възглавнички, например с костилки, които се затоплят в микровълнова и се поставят в коремната област.
2. Правилна позиция на държане
Научете как да държите бебето при колики — поставете го по корем върху предмишницата си с главата към лакътя и леко го люлейте. Тази поза помага за изтичането на газове и редуцира налягането в коремчето.
3. Масажи и леки натискания
Нежните масажи по часовниковата стрелка с няколко капки зехтин върху корема на бебето действат отпускащо. Това подобрява храносмилането и подпомага отделянето на газове.
4. Създаване на ритъм
Монотонният звук от сушилня, вентилатор или бял шум симулира условията в утробата. Ритмичните звуци могат да предложат дълбоко успокояване и облекчаване на тревожността.
5. Внимание към храненето
При кърмене избягвайте храни, които дразнят храносмилането — лук, чесън, зеле, бобови. Ако използвате адаптирано мляко, консултирайте се с педиатър за подходяща формула.
6. Проверка за други симптоми
Ако плачът е придружен от температура, отказ от храна или странна миризма на изпражненията, това може да не са колики. Потърсете лекарско мнение незабавно.
Тези съвети не са универсално решение, но могат да намалят тежестта на симптомите. Все пак всяко бебе реагира различно и е важно да наблюдавате внимателно неговите реакции. Запомнете, обаче, няколко важни неща – близкият физически контакт, люлеенето и топлината на тялото ви предлагат естествена форма на успокояване.
Бебето усеща напрежението ви – затова, дишайте дълбоко, вземете си кратка пауза, ако е възможно, и се върнете с нова енергия, когато кризисните моменти не спират.
Някои родители споделят положителен ефект от чай с копър или чай от лайка (за кърмачката, не за самото бебе). Винаги обаче се консултирайте с лекар.
И най-вече – дори когато давате всичко от себе си, понякога успокояване не настъпва веднага. Това не ви прави лош родител, а е просто част от един напълно нормален етап, който, рано или късно, ще отмине.
